自己流☆泳ぎ

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  自己流の泳ぎ

小さいころから近くの河川敷で泳いでいたのですが、これが全くの
自己流の泳ぎでした。
苦しいながらもナントカ泳ぐことができていたため、いつの間にか
「泳ぎは、スキです。」と口にしていました。
自己流の泳ぎが かえってやっかいなものとは気づいていません
でした。





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水泳の教室に通い始めて、初めて「泳げない自分」に気づかされた気がしました。

バタ足が続かない、息継ぎができない・・・・ショック状態でした。
もう少しできる自分をえがいていたのに、何もできない自分。

コーチから、「もっとバタ足の回数を減らすこと。」「ローリングをして。」「息を吸って」
と声がかかるたびに、「水泳は 向いていないのかもしれない。」と落ち込むことが
何度もありました。

何度泳いでも、大量の水を飲み、鼻にまで水がはいり、むせることばかり。

自己流の泳ぎは、全く通用しませんでした。


自己流とは、独学というと聞こえがいいですが、思い込みと先入観のかたまりです。

自己流の泳ぎは、私が目指している長く美しく優雅に泳ぐフォームとは、
縁遠いものでした。
それどころか、かえって邪魔になるのです。
永年にわたり染み付いた妙な癖というものが出来上がっていて、改善する
意思はあっても、すぐに出てきてしまうのです。

コーチの言うことは、頭ではしっかり理解できるのですが、
肉体は全く指示通りにならず、泳いでも泳いでも、
駄目だしされるばかりでした。

やけ気味になりながらも中断しなかったのは、
水の中の心地よさだったのかもしれません。

また、しばらくこんなに熱心に取り組むことがなかったために、
必死に練習する
自分が子どもにかえったようで、そんな自分をちょっぴり
嬉しく思っていたのかもしれません。


子どものように叱咤激励されながらの練習が続きました。
思い込み、先入観とは 厄介なものです。
ぬぐってもぬぐっても、現れてきます。


苦しいでも楽しい練習の日々。
「水泳は全身運動だから、肩まわりなどをほぐしてくれるので、いいですよ。」と
聞いていましたが、力が入っているためか、肩こりはひどくなる一方でした。






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二、三ヶ月たったころ、やっと息が吸えるようになって来ました。
嬉しさで、時間があれば、プールに通いたいと思っていました。

でも、コーチからは、「バタ足の回数が多すぎます。疲労度がちがいますよ。」の
声。

確かに、ものすごいエネルギー消費でした。
肉体疲労もかなりのものでしたし、体のぶよぶよ感が減少してきました。
ダイエットには良かったのかもしれません。

バタ足の回数を減らすこと、これは至難の業でした。
おぼれるのではないかという防衛反応が どこかで働くのか、なぜか必死に
足をうっています。
回数を数えてみようと思うのだが、あまりの数の多さに 
途中でわからなくなるほどでした。


25メートルは泳げるけれど、肩で息をするフォームは、まだまだです。
「1、2、3・・・」と数えながらの練習にも取り組みましたが、そうすると息継ぎが
怪しくなり、おぼれそうになりました。

体に染み付いた自己流の泳ぎが恨めしく感じられました。
やはり習い事は、小さいうちになのかもしれません。無から始めることの
大切さをひしひしと感じました。



バタ足の回数を少なくできるまでに、数ヶ月かかってしまいました。







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